Si vos concombres et pommes ne sont pas bio, lavez les bien au bicarbonate alimentaire et épluchez les.
Si vous utilisez des fruits et légumes bio, mettez les à trempez dans une bassine avec du bicarbonate alimentaire pendant 15 minutes. Frottez les ensuite et coupez les, ne les épluchez pas ! Leur peau contiennent pleins de bienfaits !
Pour le citron, une fois lavé et frotté, épluchez une bande sur deux de peau. et coupez le en morceaux.
Mettez les fruits et légumes coupés en morceaux dans la centrifugeuse et récoltez le jus dans un grand pichet.
Buvez immédiatement ! Conservez le reste bien fermé hermétiquement au frigo, vous pouvez le boire dans la journée !