Étiquette : healthy

Riz Cantonais

Riz Cantonais

Le riz cantonais est un plat très sain et goûteux ! C’est un repas équilibré qui est aussi très exotique pour nous ! Alors le faire de temps en temps, ça change de nos plats occidentaux ! Pour la petite précision, on parle souvent de […]

Jus antioxydant et revitalisant aux Épinards.

Jus antioxydant et revitalisant aux Épinards.

Pour une cure détox ou pour faire le plein de vitamines, quoi de mieux qu’un jus de légumes à la centrifugeuse ? Si vous voulez en savoir plus sur le Juicing, venez voir mes articles précédents dans lesquels je donne plus de détails sur les […]

Poulet au Curry et Brocoli (30 min chrono)

Poulet au Curry et Brocoli (30 min chrono)

Voilà une assiette très diététique qui sera parfaite pour un déjeuner ou dîner léger ! Le poulet et le brocoli sont de grands amis des plats « healthy », alors on en profite ! Cette recette est très saine mais aussi goûteuse grâce aux épices et à […]

Granola Tout Chocolat

Granola Tout Chocolat

J’aime beaucoup les céréales le matin. Je les ai toujours aimé, mais au fur et à mesure des années qui passaient je me suis rendue compte que toutes les céréales vendues en commerce étaient souvent bourrées de sucres, de mauvais gras … et de plein […]

Jus Green Concombre-Poivron

Jus Green Concombre-Poivron

Si vous n’avez jamais testé les jus de fruits et légumes à la centrifugeuse, c’est le moment d’essayer ! Et souvent, une fois qu’on y a goûté, on est convaincu ! Ça tombe bien, l’été arrive ! Le jus de cette recette est léger, bon […]

Poêlée de Chou-fleur au Citron

Poêlée de Chou-fleur au Citron

Le chou-fleur n’a pas toujours la côte auprès de nos papilles ! Il est pourtant un allié santé dont il ne faut pas se passer ! Pour dire vrai, ce n’est pas mon légume préféré (ah bon ?) ! Mais quand il est bien cuisiné […]