Étiquette : healthy

Poulet Teriyaki

Poulet Teriyaki

Direction le Japon avec ce délicieux poulet sucré-salé ! J’adore cuisiner les plats asiatiques, on change complètement de saveurs et on voyage ! Il existe de nombreuses versions du poulet Teriyaki, je vous présente ici un poulet avec son trio de poivrons, c’est bon et…

Riz Cantonais

Riz Cantonais

Le riz cantonais est un plat très sain et goûteux ! C’est un repas équilibré qui est aussi très exotique pour nous ! Alors le faire de temps en temps, ça change de nos plats occidentaux ! Pour la petite précision, on parle souvent de…

Jus Epinard Détox – Vitalité

Jus Epinard Détox – Vitalité

Pour une cure détox ou pour faire le plein de vitamines, quoi de mieux qu’un jus de légumes à la centrifugeuse ? Si vous voulez en savoir plus sur le Juicing, venez voir mes articles précédents dans lesquels je donne plus de détails sur les…

Poulet au Curry et Brocoli (30 min chrono)

Poulet au Curry et Brocoli (30 min chrono)

Voilà une assiette très diététique qui sera parfaite pour un déjeuner ou dîner léger ! Le poulet et le brocoli sont de grands amis des plats « healthy », alors on en profite ! Cette recette est très saine mais aussi goûteuse grâce aux épices et à…

Houmous au Tahini et aux Graines de Sésame

Houmous au Tahini et aux Graines de Sésame

Le houmous, c’est une préparation que j’aime faire. C’est bon et crémeux et puis ça va avec beaucoup de choses. D’habitude, je fais un houmous plutôt classique, mais là j’ai voulu ajouté du Tahini et quelques graines de sésame. Le tout est très goûteux !…

Pudding de Chia – Pêche et Framboises

Pudding de Chia – Pêche et Framboises

Par ces temps de grosse chaleur, on est d’accord, les plats frais et légers ont notre préférence ! J’ai testé cette recette qui m’a d’abord un peu intriguée mais qui s’est révélée être une très bonne découverte ! Le pudding de chia est un dessert…

Granola Tout Chocolat

Granola Tout Chocolat

J’aime beaucoup les céréales le matin. Je les ai toujours aimé, mais au fur et à mesure des années qui passaient je me suis rendue compte que toutes les céréales vendues en commerce étaient souvent bourrées de sucres, de mauvais gras … et de plein…

Jus Green Concombre-Poivron

Jus Green Concombre-Poivron

Si vous n’avez jamais testé les jus de fruits et légumes à la centrifugeuse, c’est le moment d’essayer ! Et souvent, une fois qu’on y a goûté, on est convaincu ! Ça tombe bien, l’été arrive ! Le jus de cette recette est léger, bon…

Poêlée de Chou-fleur au Citron

Poêlée de Chou-fleur au Citron

Le chou-fleur n’a pas toujours la côte auprès de nos papilles ! Il est pourtant un allié santé dont il ne faut pas se passer ! Pour dire vrai, ce n’est pas mon légume préféré (ah bon ?) ! Mais quand il est bien cuisiné…